瀬古利彦のすべてのランナーに伝えたいこと
作者 |
瀬古利彦
|
ジャンル |
文庫 |
JAN/ISBN |
9784046011978 |
出版社
|
中経出版
|
レーベル
|
中経の文庫
|
発売日 | 2015-11-13 |
価格
|
660円(本体600円)
|
ポイント3%(20ポイント)
カート確認
内容紹介
現役時代15戦10勝のマラソンランナー瀬古利彦。
選手としてだけでなく、指導者としても数多くのマラソンレースを見てきた著者が、初心者でも走りきる、折れない心の作り方を伝授します。
「心を強くするために」「いつまでも朽ちない栄冠を心にもつ」など、読めば心が強くなり、速くなるコンテンツが満載!
また、途中で挫折しない「折れない心の作り方」をはじめ、練習、レース、メンタルなど、マラソンに関するすべてが紹介されています。
巻末には、瀬古さんがおすすめする国内外のマラソン大会ガイド付き。
初心者から、完走を目指す人、サブ4を狙うランナー、シリアスランナーやエリートランナーまで、すべてのランナーに役立つ一冊です。