内容紹介

無意識の“おデブ習慣”に気づくだけでヤセる、と大反響を呼んだコミックの第二弾。
1年間で20kg減量したダイエットコーチEICOは、マンツーマンダイエット指導により、
7年間で700人以上を平均10kgヤセさせました。その経験を通して提唱する究極のメソッド!

第二弾となる本書で登場する“おデブ習慣”とは

・「ヘルシー」に弱い
・食べることに罪悪感がある
・本気を出せばいつかヤセると思っている
・流行りのダイエットに飛びついてはすぐ飽きるの繰り返し
・茶系のおかずが多い
・忘れ物やなくし物が多い
・味付けが濃い家庭で育った
・無意識に自分より太っている人を探してしまう
・友達は自分に似た体形etc.

もし当てはまるものがあるなら、簡単にできる対策がバッチリ書いてありますよ!

太りやすいメンタリティ、育った環境、男女の違いなど、より深く掘り下げたプレミアム版です。