ずぼらな青木さんの 実際つくってる冷えとり簡単ごはん

内容紹介

冷えとり経験者の、冷えとりを考えた簡単料理あれこれ&アイデア

ロングセラー「冷えとりシリーズ」第4弾。
冷えとり歴20年の青木さんは、毎日、体をあたためるもの、冷やさないものをしっかり食べています。
そして、できるだけ簡単に(ずぼらに)、そして限りなく美味しくをモットーに。
本をみたり、人から聞いたり、試してみたり。
青木さんちのずぼらな冷えとりごはんをお見せします。


■ポイント
ロングセラー「冷えとりシリーズ」第4弾。冷えとり歴20年の青木さんが、実際につくっている毎日の冷えとりごはんを紹介します。すぐ使える工夫やアイデア満載です。きっちり、じゃなくてほどほど。これがポイントですね。
ぜひみなさんも今日からお試しを。